1. جب سورج کمزور ہو اور نمائش کا وقت کم ہو: سب سے پہلے، اپنی جلد کو صاف کریں۔ ٹونر استعمال کریں؛ اگر آپ کی جلد خشک ہے تو تھوڑا سا موئسچرائزر لگائیں۔ پھر SPF 15 یا اس سے زیادہ کے ساتھ سن اسکرین لگائیں۔
2. جب سورج مضبوط ہو اور نمائش کا وقت لمبا ہو، اوپر کے اقدامات کے علاوہ، SPF 15 یا اس سے زیادہ کے ساتھ سن اسکرین لگائیں، اور ہر دو گھنٹے بعد دوطرفہ سن اسکرین پاؤڈر لگائیں۔
3. سن اسکرین لگاتے وقت، اپنی گردن، ٹھوڑی اور کانوں کو نہ بھولیں تاکہ جلد کی ناہمواری سے بچا جا سکے۔
4. اگر سن اسکرین سے پسینہ صاف ہو جائے تو ہر چند گھنٹے بعد دوبارہ لگائیں۔
5. سورج کی مناسب حفاظت کے ساتھ بھی، اگر سورج بہت مضبوط ہے، تو رات کے وقت سورج کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کو استعمال کرنا بہتر ہے۔
