سن اسکرین خریدنے کے رہنما خطوط

سن اسکرین خریدتے وقت، دو اہم اشارے پر توجہ دیں: SPF (سن پروٹیکشن فیکٹر) اور پانی کی مزاحمت۔ SPF کو UVB کے خلاف سن اسکرین کی تاثیر کی بنیاد پر ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اگرچہ ایک اعلی SPF کا مطلب ہے UVB کے خلاف طویل تحفظ، یہ UVA کے خلاف اسی تحفظ کی ضمانت نہیں دیتا ہے۔ اگر آپ کو UVA اور UVB دونوں کے خلاف تحفظ کی ضرورت ہے، تو ایک "براڈ-سپیکٹرم" سن اسکرین خریدنے پر غور کریں۔ پانی کی مزاحمت تیزی سے اہم ہے۔ پسینہ، سمندری پانی، اور تالاب کا پانی نقصان کے تمام ممکنہ ذرائع ہیں، جو بیرونی کھیلوں اور سفر کے شوقین افراد کے لیے پانی کی مزاحمت کو اہم بناتے ہیں۔ امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے مطابق، ایک ایس پی ایف جلد کو سورج کے نقصان سے 10 منٹ تک بچاتا ہے۔ لہذا، 15 سن اسکرین کا SPF 150 منٹ تک تحفظ فراہم کرتا ہے۔ سن اسکرین پر کنجوسی نہ کریں جیسے آپ آئی کریم کے ساتھ کرتے ہیں۔ ہر بار فراخ رقم استعمال کریں۔ دھوپ (یا پانی) میں جانے سے 30 منٹ پہلے سن اسکرین لگائیں تاکہ فعال اجزا جلد میں مکمل طور پر داخل ہو سکیں۔